Fréquence Juive Magazine

Par Bob Oré Abitbol

Ce ne sont pas les juifs qui ont gardé le Chabbat, c’est le Chabbat qui les a gardé. Réjouissez vous d’être dans le royaume du Chabbat Le miracle du Chabbat est le royaume de tous les juifs J’aime le Chabbat, j’aime ses lumières, j’aime l’ambiance un peu folle, à la fois décadente et généreuse qui règne à ce moment-là, l’atmosphère qui se crée au fur et à mesure des heures et des humeurs. J’aime les parfums subtils et sensuels qui émanent de la cuisine, le brouhaha des enfants prenant leur bain, le désordre sympathique précédant l’ordre que représente le rituel immuable de cette soirée particulière. Je sens encore, comme imprégnée en moi pour toujours et à jamais l’odeur de propre de ma mère sortant du hammam, de mon père rasé de frais comme tout neuf, de mon frère aîné avec son costume à peine étrenné de sa Bar Mitzvah récente, de mon unique sœur qui met sa plus jolie robe comme pour se trouver un fiancé, de mon petit frère qui pour une fois ne pleure pas ! Cette réunion hebdomadaire est un bonheur chaque fois recommencé dont on ne se lasse jamais! Ma mère sort son grand jeu et prépare des mets somptueux, des salades variées et colorées qui mettent instantanément un air de fête dans toute la maison.

Il semble que les plats cuisinés toujours avec un soin particulier ont un autre goût, comme pour la soupe de Roch Hachana. Un goût d’amour et de tendresse! La flamme des chandelles, les prières, la bénédiction du vin et du pain chantés dans l’allégresse et la bonne humeur. Mon père heureux, ma mère satisfaite d’avoir encore une fois remplie à la perfection son rôle d’hôtesse, de cuisinière hors pair, de maîtresse absolue de maison. Parfois un ou deux invités surprises sinon des membres de la famille de Fes, de Meknes ou d’une autre ville qui viennent passer quelques jours à Casablanca. Tous ces souvenirs intenses me remplissent de nostalgie. En Californie, où je vis désormais, je ne refuse jamais une invitation pour célébrer ce soir sacré entre tous et le lendemain aussi! Comme si mon âme, rattachée à celle de mon père et à celle de mon grand père, de mémoire bénie, Abraham Malka, rabbin de son métier, insuffle , conjure et force mon être tout entier à la nécessité, au besoin vital et viscéral de participer à cet événement crucial de ma vie juive, de ma vie d’homme! Ah La magie du Chabbat ! Pourquoi cette singularité ? Pourquoi cette manifestation, source de tous nos maux et de tous nos problèmes nous a, en fait, simultanément sauvée de nous mêmes ? Le Judaïsme, la Torah. Certes un fardeau mais une jubilation dit BHL! Car enfin, appelons un chat un chat, nous aurions pu cent fois, mille fois nous convertir, échapper aux échafauds ici , aux pogroms là, au racisme à l’ostracisme et à l’antisémitisme partout ailleurs, à la Shoah enfin! Entrer finalement enfin dans le concert des nations ou celui des hommes et des femmes comme l’ont fait certains d’entre nous avec des regrets et des remords au début , puis avec le temps, un soulagement certain encore que ce ne fut pas, je le concède, la panacée. Religion: du latin religare: relier! C’est cela à l’origine que devait représenter « la religion » mais hélas elle a d’avantage réussi à diviser les hommes qu’à les réunir. Alors pourquoi cet entêtement criminel et autodestructeur à une religion qui ne nous a apporté jusqu’ici que l’ire, le malheur, le dédain pour ne pas dire la haine du monde entier ? Pourquoi quelques-uns parmi nous, peu relativement, ont réussi à nous faire passer tous pour des rapaces, des malhonnêtes, des assoiffés d’argent, des escrocs, des profiteurs, des mangeurs d’enfants, des déicides et j’en passe. Il n’y aurait donc pas un seul de décent parmi nous ? Les Juifs sont forts en relations publiques pourquoi n’avons-nous jamais réussi à renverser la vapeur ? N’aurait-il pas mieux valu une fois pour toutes nous convertir à l’Islam, au Christianisme au Bouddhisme ou aux adorateurs de l’oignon en masse pour éviter cet abattage systématique, ces génocides, ces massacres tellement hors de proportion avec le nombre insignifiant que nous sommes et que nous étions, ces actes infâmes que nous ne pouvons ni les comprendre, ni les assimiler.
Actes insensés qui dépassent encore aujourd’hui l’entendement, notre imagination et notre logique la plus élémentaire. Les élus de D. très bien mais pourquoi ? Pour nous faire massacrer en masse ou individuellement par tous les peuples de la terre ? Quel est le miracle qui a réussi à nous permettre d’être vaillant, d’être fidèle à notre foi, contre vents et marées, contre toutes formes d’avilissements, d’antisémitisme violent, de traitements indignes, d’injustice flagrante, de haine la plus crue et dénuée de sens la plupart du temps ? Comment avons -nous fait pour résister à la lente et inéluctable assimilation des êtres qui ne le font que pour se préserver, se protéger de la mort qui ne pardonne rien et qui vient, hélas, toujours trop tôt ! Par la contrainte ou par la douceur certains l’ont fait bien sûr ! Mais ceux qui ont résisté à cette tentation pourquoi et surtout comment ? Par le Chabbat: Le Chabbat glorieux et génial qui réunissait les familles, permettant la discussion, l’échange d’idées, la créativité voilà ce qui nous a retenu et préservé « Là tout se métastase, se métamorphose, se transforme pour une expérience multiple, sensuelle, organique, divine, unique! » Voilà ce que ni les Chrétiens, ni les Romains, ni les Grecs ni les Ottomans ni les croisades ni les « Moslems » n’ont pu, malgré leurs nombreuses tentatives, ni briser, ni amoindrir.

"Ce ne sont pas les juifs qui ont gardé le Chabbat, c’est le Chabbat qui les a gardé."




Voilà ce qui a crée notre solidarité, notre survie, notre ardeur, notre foi, notre absolue croyance que nous détenions la vérité, l’absolue vérité, celle que D. lui-même nous a confiée à nous et à nul autre ! Voilà ce qui nous a permis de devenir en quelques décennies une nation phare, un pays unique par ses inventions, par son dynamisme et par sa nature même. Bien sûr il y a Rosh Hachana, Kippour, Pourim, Pessah qui rythment notre vie et balisent les saisons. Bien sûr il y a les mariages, les bar mitzvoth où nous revenons à nos traditions et à nos coutumes mais le Chabbat plus qu’aucune autre célébration, reste avec ses symboles et ses protocoles immuables et millénaires, un rendez-vous hebdomadaire sublime et sacré. Nous sommes juifs à force d’être juifs et c’est exactement et précisément ce qu’ont voulu nos ancêtres. Puisqu’on nous jetait aux quatre coins de la terre, pour préserver ce qui était nous, il fallait nous donner une armature si solide et si efficace que seule la mort ou des évènements extraordinaires pouvaient nous séparer de notre foi et nous faire, à contre cœur et après avoir tout essayé, renoncé à elle ! Mais D. nous a donné la Torah et puis, à travers des sages et des prophètes, le Talmud puis les commandements spécifiques à notre nouvelle situation qui ont réussi partiellement à nous préserver de l’assimilation et du doute. Ainsi armés et chargés de notre précieux fardeau, de ce message profond, grave et vrai, nous sommes partis aux quatre coins du monde. Mais le chemin était si long et si difficile que malgré des siècles et des millénaires de marche forcée, de pogroms, de rage, de pluie, d’adversités de toutes sortes nous ne sommes pas encore arrivés ! Nous poursuivons cependant notre route contre vents et marées, contre vagues de haine, contre relents d’injustice pour arriver au “Tikun Olam” la réparation du monde voulue et annoncée. . 
Pouvons-nous être heureux de vivre sans les êtres que nous aimons? Sommes-nous libres ou sommes-nous prisonniers d’une vie qui nous accommode et dont nous nous accommodons ? Vivons-nous dans une hypocrisie permanente en attendant une autre vie, un autre monde, un autre paradis ? Est-ce être libre ou bien est-ce être prisonnier si nous sommes dans le doute permanent tout en vivant une vie de couple, une vie de famille qui nous étouffent et nous libèrent simultanément ? Notre avenir ! Notre devenir ! Notre destinée ! Vivre libre et prisonnier de ce qu’on aime voilà peut-être la vraie liberté !!! Voilà peut-être le vrai bonheur ? Ne le trouve-t-on qu’au fond de soi ou qu’avec les autres ? Où est la vérité ? Qu’est-ce que la liberté ? Qu’est-ce que le bonheur justement ? Que voulons-nous ? Que cherchons-nous ? Où voulons nous aller ? Quelle frontière voulons-nous dépasser ? Cherchons-nous le désert ou la plaine ? Les montagnes ou les vallées ? L’abstrait ou le concret ? Comme s’il était inscrit dans notre ADN que nous serions haïs et admirés simultanément notre vie durant. Et nous acceptons ! Nous acceptons tout en vrac ! Car que pouvons-nous faire ? Nous sommes impuissants contre cette montagne de mauvaise foi qui nous entoure, nous poursuit, nous agresse, nous harcelle contre toute logique et tout entendement ! Malgré notre conduite de citoyens modèles souvent irréprochable, notre patriotisme fervent, nos affinités avec le monde de l’art de la science et de la culture en général, notre talent, notre participation à la vie civique et culturelle, notre amour véritable et fervent pour la patrie où nous vivons et ses institutions ! Notre respect des lois, notre philanthropie dix fois, cent fois plus élevée que la moyenne des gens du pays où l’on vit. Un pays qui nous accueille et à qui nous voulons rendre cet accueil par notre dévotion, notre fortune, notre loyauté , notre être tout entier ! Et Israël avec tout ca ! Modèle de démocratie et vibrante de toute son âme, de tout son cœur et de tout son génie créateur.



Israël devenu alors qu’elle voulait être une nation parmi les nations, un pays comme les autres au fond, avec ses bons et mauvais citoyens, ses voleurs et ses savants, ses putes et ses docteurs selon le mot de l’écrivain André Shwartz-Bar, Israël est devenu, à son corps défendant, le Juif des nations ! Quoi qu’il en soit j’aime le Chabbat Chabbat de la convivialité, Chabbat du partage, de la communion, de la bonne cuisine, de la mère triomphante, du père fier et digne, Chabbat de la joie de vivre! Chabbat de prières Chabbat d’amour Chabat des lumières Chabbat pour toujours! .

Courrier des lecteurs

Diététique & Spiritualité Juive

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SCHOOL LUNCHES "IN ENGLISH"

School Lunches can become a little boring at times to make for kids. Day by day we take a peek in the fridge and pantry and try to decide what to put into their lunch box that they might actually eat.

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LES DIX COMMANDEMENTS DE LA MINCEUR

Objectif ? Perdre vos kilos en trop et retrouver une belle silhouette, tout en étant bien dans votre tête. Action.

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L’étude de la Torah au Féminin

Je suis une femme juive, religieuse, et je donne des cours de Torah. De nos jours, même dans le monde orthodoxe, nous voyons de plus en plus de femmes qui enseignent la Torah et partagent leur amour de la religion. Et pourtant, on me demande souvent, si en tant que femme juive et religieuse, j’ai le droit d’étudier tous les textes de la Torah qui m’intéressent? Le rôle des femmes dans la société évolue et maintenant, plus que jamais, les femmes demandent: "Quelle est ma place dans la Torah?". En l’honneur de la fête de Chavouot qui célèbre le don de la Torah, je suis heureuse de pouvoir partager ma réponse avec les lecteurs de Fréquence Juive.

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Comment éliminer les écarts faits durant les fêtes ?

Après l’euphorie des fêtes, le retour à la vie normale s’apparente parfois à un véritable parcours du combattant surtout lorsqu’il s’agit d’éliminer les vilains kilos si facilement gagnés en si peu de jours. Comment se sortir très vite de cet état et éviter que cette période ne vire au cauchemar ? Voici quelques conseils pratiques pour les perdre rapidement à condition que vous soyez prêts et prêtes à faire un minimum d’efforts. Pour retrouver votre équilibre alimentaire, vos priorités doivent être de manger varié, équilibré et surtout léger. Même si vous vous sentez barbouillée, essayez de garder le rythme des trois repas par jour aux mêmes heures. Avoir un apport de calories régulier dans la journée et surtout manger à sa faim à chaque repas évite les fringales.

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Sylvie Shalom de Gil Good vibes Celle qui rend les femmes heureuses

Diplômée dans la mode, le business et la nutrition, son profil multi-facettes nous intéresse. Mais ce qui fait toute son originalité, c’est la féminité extrême d’une blonde ashkénaze française d’origine suédoise, mariée à un juif espagnol, ayant comme principes de bases la Kabale et le Talmud. Au niveau énergie, ça donne ! Partons à la découverte d’une femme pétillante et remplie de good vibes, qui cherche juste à redonner un peu de confiance aux femmes entrepreneuses, et ça marche !

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Esther Héroïne éternelle

Réservée, modeste, silencieuse, humble Ces adjectifs n’évoquent probablement pas les images d’une héroïne et ne semblent pas décrire le type de personne qui risquerait sa vie pour d’autres, que ce soit un personnage public, une entité politique ou une personne de contrôle et de pouvoir. Et pourtant, ce sont les mots mêmes qui décrivent la reine Esther, une femme dont le corps, l’esprit, l’âme et les actions ont affecté la réalité et changé le monde.

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« Pomme, pêche, poire, abricot… »

Crus, cuits, frais, surgelés, en conserve, chauds ou froids, nous devons consommer entre 3 et 5 fruits par jour, au sein d’un repas. Comme les légumes, ce sont des aliments à haute densité nutritionnelle ; ils apportent de nombreux bénéfices, pour un volume de consommation conséquent, et un apport calorique très modeste.

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Le nouvel an des arbres 15 Shevat

" Ce jour là, l'homme est jugé car il est comparé à l'arbre. Par le mérite des prières de réussite qu'on adressera à D. et de la Joie qu'on manifestera ce jour là on sortira acquitté du jugement. "Sidour Yeshouat Hashem » du Rav Parienti.

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Tou Bichvat la fête qui donne la pêche!

Moment propice pour célébrer notre attachement à la terre d’Israël et nous rappeler que, tout comme les arbres, nous avons un devoir de nous renouveler constamment pour célébrer l'amour de donner et d'entretenir la vie… Tou bichvat.

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Depuis Berechit, l’Eau’ mniprésente

Depuis Bereshit, la création du monde, jusqu'au Déluge sa quasi destruction, les puits creusés par Avraham, Itshak et Yaakov, les eaux du Nil transformées en sang, la Mer Rouge qui s'ouvre, le puits de Myriam et l'épisode du rocher, l'eau joue un rôle de premier plan spirituellement et matériellement.

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Mayime : la source de vie

En cette veille de fête, l’état d’esprit commun qui nous anime, la régénération et la reconstruction ne sont pas un hasard. Sarah et David, des personnalités renommées de notre communauté, nous expliquent à quel point l’eau est indispensable à nos âmes juives.

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Indispensable à notre organisme pour ses fonctions hydratantes, l’eau apporte les minéraux et les oligoéléments essentiels pour rester en bonne forme. Sa consommation doit être régulière.

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Une journée type dans le cadre d’une alimentation équilibrée

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Les bienfaits de manger casher

De nos jours, nous observons les liens les plus irréfutables entre la nutrition et notre santé. Explorons l'impact de notre façon de manger sur notre vie spirituelle, mais aussi les incidences positives sur notre corps.

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MINCIR « CASHER » ET GARDER LA FORME

- «Mange jusqu'au tiers de la capacité de ton estomac, bois également la valeur d'un tiers et laisse un tiers vide» (Traité Règle de Vie, Maïmonide sur Talmoud Guittine 70a) - La maîtrise de notre poids se trouve dans le bon dosage entre le besoin et l ‘envie. Voyons comment ce que nous mangeons peut nous aider à nous contrôler, et de ce fait, contrôler notre poids. - Notre corps a besoin d’une nutrition équilibrée pour fonctionner de manière optimale. Des vitamines et minéraux contre le stress, des fibres pour nettoyer le système digestif, des matières grasses insaturées pour l’équilibre et la qualité du corps, des omégas 3 pour la forme, des anti-oxydants pour la défense naturelle, de l’eau, de l’oxygène, et de l’exercice physique pour le maintien en vie.

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Spiritualité juive : Le pouvoir de la prière sur la guérison

Lé Haïm ! De Pessah a Shavouot, la période de fêtes que nous vivons est intimement liée aux miracles de D.ieu, à Sa proximité avec nous. Et notre relation avec Lui passe par des actes mais aussi et surtout par la prière. Il y a bien sûr les prières quotidiennes qui jalonnent notre journée, mais il y a également des moments plus intimes avec D., lorsque nous nous exprimons dans notre langue maternelle, un dialogue qui nous ouvre tous les champs possibles.

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Le point sur le régime « Gluten Free »

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les rayons de votre épicerie bio ou de votre supermarché se sont peu à peu enrichis de produits estampillés "sans gluten" ? Nouvelle vague alimentaire ou bien s'adressant spécifiquement à des sujets présentant une allergie à cette substance... "Pas pour moi", pensez-vous peut-être, mais avez-vous raison ? Gros plan sur ce régime qui fait de plus en plus d'adeptes.

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VRAI / FAUX

LE SUCRE

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Le sucre, histoire et Thora

Arrêtons-nous une seconde pour bénir D. de nous avoir donner la Torah, toujours d'actualité et en avance sur notre temps, dans laquelle tout se trouve pour notre bien, tout y est prévu. Rien de nouveau sous le soleil comme le dit le roi Salomon dans Kohelet, les dangers du sucre sont déjà mentionnés dans la Torah depuis très longtemps.

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LES JUIFS ET LE MANGER, UNE HISTOIRE D'AMOUR

Il est impossible de pratiquer le judaïsme religieusement ou culturellement sans nourriture. La nourriture est intrinsèque au rituel, à la vie et à la culture juive et ce, depuis la création du monde quand Adam et Eve mangèrent du fruit interdit. D’ailleurs, chaque fête juive a ses plats typiques et les mariages, siyoum, brit milah ou toute autre célébration s’accompagnent toujours d’une seoudat mitzvah (repas de grâce). Venons-en au fait, les fameux beignets de Hanoukah et/ou Latkes doivent obligatoirement être frits dans l’huile. Bonjour le régime ☺ Être Juif cela veut-il dire: manger gras? Que nous apprennent la Torah ou les Sages quand on parle d’alimentation?